木萃 mucui

木萃是專注於照顧女性健康為使命的品牌
嚴選原料與配方提供日常營養補充

跟大多數人一樣，是個平凡的職場女性，同時也是媽媽，與妻子。但我有一點不同，曾經是個癌症病人。

九年前，我知道自己確診癌症的那一刻，腦子其實是空白的。心裡只剩下一個念頭：我還有多少時間？

接下來的路，不是我選的，是我必須走的。
醫院安排手術，接著化療、電療，一關接一關。
身體的不舒服、治療的副作用當然很難受，但更難的是心理。
每走到一個階段，我都要面對同一個恐懼：病情能不能穩住？會不會擴散？會不會復發？我撐不撐得過去？

從確診到現在已經九年了。
這九年裡，我每三個月都必須回醫院追蹤檢查，並且持續用藥控制，一直走到醫院建議的「十年安全時間」。
這種感覺很真實——就算生活看起來回到正常，你心裡仍然知道，你還在跟時間一起走，也還在被檢查提醒著：不能鬆懈。

所以我開始做兩件事：
一個是把身體照顧好，一個是把心情更穩定。

在這個過程中，我不斷找方法調整自己的身體狀態，也改變飲食。我不追求極端，我只想讓身體修復多一點。我會依據每次醫院追蹤檢查的結果，去調整自己接下來一段時間的飲食內容，讓身體在不同階段都能更好地被穩定下來。我開始自己學著做綠拿鐵，把羽衣甘藍、綜合蔬菜水果搭配好油；也很認真去找天然、有機、自己信任的原料來源，後來遇到仁義潭紅薑黃，這些都是我一路上慢慢增加及建立起來的日常習慣。

而運動，也是我最堅持的一件事。

完成治療後，運動就變成我每天必要的功課。
跑步機一天五公里、瑜珈、機械皮拉提斯伸展，心肺有氧訓練…我用這些方式把自己的身體一點一點修復回來。
更重要的是，運動也讓我釋放掉壓力，把那些說不出口的害怕、焦慮、負能量，慢慢釋放掉。

也就是在這樣的心情下，木萃誕生了。
我想把自己一路走過的調整與習慣整理出來，分享給更多正在努力的人；也把我親身用過、感覺有幫助的日常飲食，做成更好入口、更容易持續的選擇。

而我想陪伴的，也不只有正在生病的人。
如果你沒有生病，但你每天很忙，壓力很大，睡不好，焦慮；
如果你只是希望自己更有精神、更穩定、更健康，想過更好品質的生活－你也很適合來到這裡。

因為我一直相信，健康不是等生病才開始，而是你願意從今天起，開始改變生活及飲食習慣。
我們不追求完美，我們追求持續；不求一次改變人生，只求每天都做一點點，讓自己越來越好。

我是 Tiffany。
我走過來了，所以我也想陪你走。